¿SE PIERDE MÚSCULO HACIENDO CARDIO?
4.7 / 5 ( 3 votos ) Esta afirmación está bastante extendida entre los usuarios habituales de las salas de fitness , y como siempre que circulan este t...
11 agosto, 2017
BIENVENIDO A MI WEB
ESPERO PODER AYUDARTE
Como Entrenador Personal en Madrid me dedico a mejorar la forma física y la salud de las personas aplicando una adecuada prescripción de ejercicio físico ya sea en personas sanas como en personas con alguna patología o lesión. «Logra tus objetivos con un entrenamiento seguro y efectivo».
A nivel deportivo, soy especialista en Rendimiento de Deportes de Resistencia llevando la planificación y preparación física de corredores de fondo de todos los niveles. «Alcanza tu máximo rendimiento físico entrenando de forma saludable».
Han confiado en mi trabajo…
"Hoy corrí mi primera 21km. Quisiera dedicársela a Jaime Pareja, mi entrenador. Gracias por tu seriedad, tu puntualidad, por estar siempre ahí y por tu energía corrigiéndome y dándome siempre ánimos. Gracias por cuidar de mis lesiones, es una suerte poder contar contigo."
“Me enganche seriamente con el running en apenas hace 3 años. Soy Griego y mi primer sueño fue hacer el maratón de Atenas, la ruta auténtica que tanto significa para mi y para cualquier corredor. Y de ahí, decidí por completar las 6 majors. En el camino, tuve la suerte de encontrar a Jaime, una persona y entrenador que puedes confiar desde el primer momento. Gracias a él he podido batir récords carrera tras carrera, incluso bajas las 3 horas en el maratón de Chicago en 2019 y todo eso con máxima motivación entreno a entreno y sin ninguna lesión, algo que me permite seguir disfrutando por mucho años más lo que realmente me apasiona... correr!
"Llevo entrenando con Jaime 3 años. Durante todo este tiempo Jaime me ha entrenado logrando unos cambios físicos notorios, y ha conseguido que cambie ciertos aspectos del día a día tan básicos como la alimentación. Tanto los entrenamientos como sus consejos han hecho que gane salud y sobre todo calidad de vida. Jaime no sólo se ha limitado a entrenarme, sino que también ha ejercercido de coaching: ha escuchado, empatizado y sobre todo ha MOTIVADO; cualidad importante si uno no quiere tirar la toalla."
"Quiero agradecer a Jaime Pareja, mi entrenador, todo lo que me ha aportado en el mundo del running. Ha hecho que el deporte forma parte de mi vida diaria, hemos ido de menos a más, poco a poco, a mi ritmo, trabajar contigo ha sido disfrutar y dejarse llevar...un lujazo. Muchas gracias."
"Jaime es un entrenador magnífico. Es un gran profesional y una muy buena persona. Se adapta a tus necesidades, siempre está disponible y está muy pendiente de sus clientes. En resumen, un 10."
Blog
Artículos sobre running, entrenamiento, nutrición y salud.
DESENTRENAMIENTO: Perdida de forma en corredores y deportistas de endurance. Confinamiento y volver a correr. Especial coronavirus
¿Qué le pasa al deportista cuando deja de entrenar? ¿En cuánto tiempo se pierde la forma? ¿Cómo entrenar en vacaciones o en periodos especiales como e...
28 abril, 2020
Sobre Mi
Conoce quién soy, a qué me dedico y cuál es mi trayectoria. Cualquier cosa que quieras saber, no tienes más que preguntar.
100
% Comprometido
11
años de experiencia
20
personas entrenando presencialmente
10
personas entrenando online
