DESENTRENAMIENTO: Perdida de forma en corredores y deportistas de endurance. Confinamiento y volver a correr. Especial coronavirus
¿Qué le pasa al deportista cuando deja de entrenar? ¿En cuánto tiempo se pierde la forma? ¿Cómo entrenar en vacaciones o en periodos especiales como el confinamiento en tiempos de coranovirus? ¿Cómo volver a correr después de meses parado? Desentrenamiento y vuelta a la actividad en deportistas de resitencia....
28 abril, 2020 / 0 Comments